精品项目

《电子竞技心理学》期末考试试卷（A卷）

考试时间：120分钟      总分：100分

考生须知：

1. 请将所有答案填写在答题纸上。

2. 保持卷面整洁，字迹工整。

3. 回答简答题和论述题时，请条理清晰，言之有物。

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

在每小题列出的四个备选项中只有一个是最符合题目要求的，请将其选出。

1. 电竞运动员在高压的决赛局中，出现心跳加速、手心出汗、注意力过度集中的现象，这最可能是？（ ）

A. 抑郁症状

B. 焦虑状态下的生理唤醒

C. 运动神经元疲劳

D. 创伤后应激障碍

2. 以下哪项是“心流”状态的核心特征之一？（ ）

A. 对时间的感知变得扭曲

B. 强烈的自我怀疑

C. 不断关注比赛结果

D. 感到极度疲惫

3. 一支战队在连续失利后，队员之间开始互相指责，沟通减少，训练效率低下。这种现象最符合哪种心理概念的描述？（ ）

A. 团体迷思

B. 社会懈怠

C. 团队凝聚力下降

D. 角色冲突

4. “无论输赢，我都从这场比赛中学到了东西。” 持有这种心态的电竞选手，最符合下列哪种动机类型？（ ）

A. 外在动机

B. 成就动机

C. 掌握目标取向

D. 表现回避目标取向

5. 对于一名因操作失误而陷入自责的选手，教练对他说：“没关系，我们来看一下回放，分析下次如何避免。” 这种沟通方式主要运用了何种技巧？（ ）

A. 消极批评

B. 重构与解决问题导向

C. 同情安慰

D. 命令式指导

6. 以下哪一项不属于赛前心理准备的有效策略？（ ）

A. 进行细致的模拟演练

B. 反复思考“万一输了怎么办”

C. 执行固定的热身流程

D. 使用积极的自我暗示

7. 电竞选手职业生涯中面临的“技能折旧”压力，主要指什么？（ ）

A. 身体机能随年龄自然下降

B. 游戏版本更新导致原有战术失效

C. 公众关注度降低

D. 队友配合不再默契

8. 当一名选手在直播中被大量负面弹幕攻击后情绪低落，影响后续训练，他最可能需要加强的是？（ ）

A. 游戏操作技巧

B. 抗压与情绪恢复能力

C. 团队指挥能力

D. 生理营养知识

9. “复盘”在电竞心理学中的核心价值在于？（ ）

A. 寻找替罪羊，追究个人责任

B. 将失败归咎于外部因素

C. 将经验转化为学习机会，促进成长

D. 证明教练的权威性

10. 预防和干预电竞 burnout 的关键不包括？（ ）

A. 设定明确的休息日和假期

B. 培养赛场外的兴趣爱好

C. 无限度地增加训练强度以求突破

D. 保持健康的社交支持系统

二、名词解释（本大题共4小题，每小题5分，共20分）

11. Choking现象

12. 心理韧性

13. 团队氛围

14. 自我效能感

三、简答题（本大题共4小题，每小题8分，共32分）

15. 简述电竞选手面临的主要压力来源有哪些？

16. 有效的团队沟通应具备哪些特征？请列举至少三点。

17. 什么是注意力的“狭窄化”和“分散化”？它们在比赛中分别有什么负面影响？

18. 简述目标设置的SMART原则，并举例说明其在电竞训练中的应用。

四、案例分析题（本大题共1小题，共18分）

19. 阅读以下案例，并回答问题。

> 选手小K是一位是一位天赋极高的新人打野，以犀利的进攻风格闻名。加入一支老牌强队后，他在赛季初表现出色。但随着赛事进入关键阶段，队伍遭遇连败。小K开始出现问题：

> * 在游戏中，他变得畏首畏尾，关键时刻不敢做出冒险决策，错过了错过了许多机会。

> * 赛后采访和社交媒体上，他将，他将失败归因于“队友跟不上我的节奏”和“今天的网络有延迟”。

> * 训练赛中，他与队内资深的上单选手多次因资源分配问题发生争执。

> * 教练发现他私下训练时间远超规定，甚至影响到正常睡眠，但在正式比赛中却显得精力不济。

问题：

(1) 根据材料，分析小K可能存在的三个主要心理问题。（6分）

(2) 针对小K“不敢做决策”和“精力不济”的问题，请你作为战队心理咨询师，提出具体的心理干预建议。（8分）

(3) 你认为战队管理层和教练组可以为改善整个团队的状况做些什么？（4分）

五、论述题（本大题共1小题，共10分）

）**

20. 结合你所学的知识，论述心理健康维护对于电竞运动员实现长期职业成功的重要性。请从竞技表现、职业生涯长度和个人生活质量三个角度展开论述。

【参考答案及评分标准】

一、单项选择题

1. B   2. A   3. C   4. C   5. B

6. B   7. B   8. B   9. C   10. C

二、名词解释

11. Choking现象：指个体在压力情境下，习惯的运动执行过程发生衰变的现象（2分）。在电竞中电竞中表现为关键局发挥失常、操作变形、决策失误等（3分）。

12. 心理韧性：指个体在面对逆境、压力、挫折或创伤时，能够有效适应和反弹的能力（3分）。包含坚韧、自强、乐观等品质（2分）。

13. 团队氛围：是团队成员对团队环境的一种持久认知或感受（2分），由），由领导方式、沟通模式、成员关系、共同目标等因素塑造，影响团队的凝聚力和效率（3分）。

14. 自我 自我效能感：由班杜拉提出，指个体对自己是否有能力完成某一特定任务或行为的自信程度（3分）。高）。高自我效能感的选手更愿意接受挑战，并在困难面前坚持更久（2分）。

三、简答题

15. （满分8分）

评分要点：每点2分，答出任意四点即可得满分。

* 成绩压力（胜负、排名、舆论）。

* 高强度训练与身体负荷（久坐、手部劳损、睡眠不足）。

* 团队内部压力（人际关系、角色冲突）。

* 外界期望与舆论压力（粉丝、媒体、家庭）。

* 职业生涯不确定性（短暂的职业寿命、未来规划）。

* 个人完美主义倾向带来的压力。

16. （满分8分）

评分要点：每点2-3分，答出三点并适当阐述可得满分。

* 清晰精确：使用清晰的游戏内术语，避免模糊不清的指令。

* 及时高效：信息传递迅速，不延误战机。

* 积极建设性：以解决问题为导向，而非指责抱怨。

* 开放包容：鼓励所有队员表达想法和顾虑。

* 尊重礼貌：即使在激烈争论中也保持对队友的基本尊重。

17. （满分8分）

* 注意力狭窄化：指注意力范围过分缩小，（2分）导致选手只关注眼前局部战斗而忽略全局地图信息、资源计时等，造成战略失误。（2分）

* 注意力分散化：指注意力无法集中，变得散漫，（2分）导致）导致选手容易被场外因素（如弹幕、观众噪音）、自身情绪或无关游戏细节干扰，造成操作失误。（2分）

18. （满分8分）

* SMART原则：目标应是具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时限的。（每个词1分，共5分）

* 应用示例：“在下周的训练中（有时限），我将把中路英雄佐伊的E技能命中率（具体的）从60%提升到70%（可衡量、可实现），以提高我的先手控制能力，为团队做出更大贡献（相关的）。”（3分，例子合理即可）

四、案例分析题

19. （满分18分）

(1) （6分） 每点2分。

* 自信心动摇与决策犹豫：从激进变为畏首畏尾，出现Choking现象。

* 归因方式偏差：习惯性将失败归因于外部（队友、网络），缺乏自我反思。

* 团队协作与人际冲突：与队友争执，缺乏有效沟通和共情。

* 过度训练与Burnout风险：训练超量，影响睡眠和比赛精力，有倦怠迹象。

(2) （8分） 每点建议2分，需具体可行。

* 针对决策犹豫：

* 认知重构：帮助他理解“最优决策”与“完美决策”的区别，接受合理的风险。

* 模拟训练：在训练在训练中设置高压决策场景，并通过成功经验重建信心。

* 呼吸/锚定技术定技术：教他在紧张时通过深呼吸快速冷静，聚焦当下。

* 针对精力不济：

* 时间管理辅导：制定科学、规律的训练作息表，强制安排休息和休闲时间。

* 正念练习：引入简短的正念冥想，帮助其恢复精神专注力和缓解疲劳。

* 强调睡眠卫生：教育睡眠的重要性，并制定改善睡眠的计划。

(3) （4分） 每点2分。

* 组织团队建设活动， facilitator（引导）小K与上单选手进行非暴力沟通，解决矛盾。

* 建立明确的团队目标和行为规范，营造支持性而非指责性的团队文化。

* 管理层需监督选手的健康状况，对不健康的训练习惯进行干预。

五、论述题

20. （满分10分）

评分标准：观点明确，逻辑清晰，能从三个角度充分论述。

* 竞技表现（3-4分）：稳定的心理状态是高水平稳定发挥的基础。良好的心理素质能帮助选手应对压力、保持专注、做出最佳决策，并防止“Choking现象”。反之，心理问题会直接导致操作变形、判断失误。

* 职业生涯长度（3-4分）：电竞是高压职业，心理韧性能帮助选手更好地应对连胜连败、网络舆论、伤病困扰等长期挑战，延缓职业倦怠的发生，从而延长其巅峰状态的持续时间。

* 个人生活质量（2-3分）**：电竞生涯短暂，维护心理健康有助于选手建立积极的自我认同，平衡比赛与生活，发展多元兴趣和社交圈，为退役后的转型打下坚实基础，实现全面发展。

希望这份试卷能满足您的需求！